카테고리: 건강 – 요통

물 치료는 목과 요통을 가진 사람들에게 유용할 수 있다. 물은 당신이 경험하고 있는 압력과 통증의 수준을 낮추고 즉각적인 안도감을 제공한다. 또한, 물은 당신의 등 문제가 당신을 잃게 만든 일련의 움직임의 회복을 도울 수 있다. 대부분의 이웃 오락 센터는 물 치료를 받는다. 잠을 잘 수 있는 자세를 알아라. 가장 좋은 위치는 당신이 선호하거나 가장 편안한 위치는 …

진통제를 세는 동안, 특히 항염증제는 의사들이 통증을 경험하는 동안 하루 종일 이부프로펜, 아스피린 또는 알레브의 권장 복용량을 줄이는 데 도움이 될 것이다. 불편함이 극심한 경우, 더 강한 약이 필요할 수 있다. 불편함이 당신의 의료 전문가와의 약속을 정하여 그가 당신에게 적절한 것을 처방할 수 있도록, 그리고 당신의 요구조건을 규정할 수 있도록. 허리와 거의 같은 척추 위아래의 …