훌륭한 식단을 먹는 것에 집중하세요

훌륭한 식단을 먹는 것에 집중하라. 당신의 약과 건강 담당자가 당신을 위한 식사 계획을 결정하도록 하라. 질병이 있을 수 있다는 것을 아는 것은 식이요법 체제에 많은 과일과 야채와 야채를 포함하라. 물과 관련된 음료와 설탕이 든 음식들을 멀리하라.

황반변성은 망막과 관련된 작은 중심에 부정적인 영향을 미친다. 그래서 당신이 알아야 할 위험 요소인 눈 건강을 돌보기 위해 예방 조치를 사용해야 하기 때문에? 먼저, 여러분은 여러분의 눈이 시각화의 가장 큰 시장에서 점진적으로 흐릿한 지점을 경험할 것이라는 것을 알게 될 것이다. 여러분의 마쿨라에는 손상되는 세포들이 있고 이것은 여러분이 얼마나 잘 보는지 흐릿하게 만든다. 그래서 마쿨라는 무엇인 https://viewmap.kr 가? 광감지부는 망막의 일부 입니다.

2 부푼 맛에 대한 올바른 안구 치료를 확인하기 위해 인터넷 내의 힘을 활용하라. 세계 어느 제품에 대해서만 알고 있을 뿐만 아니라, 매장에서 라벨을 읽는 적절한 양보다 훨씬 더 많은 제품을 배울 수 있다.

그렇게 하라: 똑바로 앉아 손바닥이 따뜻해질 때까지 문지르고 다음, 눈을 가볍게 컵으로 감싸고 분 동안 휴식을 취하라. 만약 당신의 눈이 긴장된다고 느낀다면 이 안과 운동은 피곤한 눈에 힘을 완화시키는 데 도움이 될 것이다.

만약 그것이 효과가 있다면, 그것은 괜찮고 댄디하지만, 다른 유형들만이 아니다. 매우 비싸지만 어떤 수술과 관련된 많은 확실한 위험들, 이런 종류의 눈 미숙한 부작용은 말할 것도 없고 야간 시력 감소, 사각지대, 그것이 효과가 있다는 보장도 없다. 물론, 가장 극단적인 – 실명

눈의 영역이 흐려지기 시작하고 멀리서 사물을 명확하게 볼 수 없다면 검진을 위해 검진을 위해 검진을 위해 검진사를 방문해야 한다.

눈은 매우 소중하기 때문에 항상 가장 좋은 의사를 빨리 선택해야 한다.

이것은 근시의 경우일 수 있다.

유사하게 가까운 물체가 흐릿하게 보이는 반대의 경우도 있다.

어떤 경우든 간에, 그러한 징후가 다음과 같이 나타나면 즉시 감시 의사와 상담할 필요가 있다.

조명회사들은 당신의 적절한 조명 요구를 분석하는데 있어서 무료 웹사이트를 자주 제공하며, 당신은 동일한 인터넷 서비스를 제공하는 몇 개의 무료 팜플렛을 발견할 것이다. 좋은 빛은 눈 건강에 필수적이며, 나쁜 공기가 눈 영역을 닫은 채 시계 방향과 시계 반대 방향으로 호흡 시스템 회전 눈 움직임에 영향을 미치고, 심호흡 후에 깊은 숨을 내쉬고, 깊은 숨을 내쉬고, 요구된 대로 쉽게 완료할 수 있는 것처럼 쉽게 눈을 감을 수 있다.

휴식 기간 동안 몇 번

1 지역 약국에서 안과용 제품을 찾지 말라. 이 장소들은 어떤 제품을 효과적으로 비축할 것인지 선택하지 않는 것 같다. 그들이 소중히 여기는 것은 그들이 가진 모든 달러를 정말로 벌 수 있도록 얼마나 잘 팔고 있는가 하는 것이다. 그리고 불행하게도, 베스트셀러 제품들은 의심할 여지 없이 가장 싸고 가장 효과적이지 않다.

햇빛에 주의하라 눈 아래 피부에 위험하고 강력하며 매우 해를 끼치는 것은 눈 아래의 자외선 차단제를 착용하라. 더 중요한 것은, 눈 보호를 착용하는 것이다. 심지어 작은 시간 안에 외출할 때도, 눈을 예방할 수 있도록 긍정적으로 하라.

대부분의 VDU 사용자는 좌석 높이 및 LCD 모니터까지의 거리와 관련하여 워크스테이션 마운트에 대한 지침을 알고 있지만 눈 깜박임 빈도가 낮을 때 눈 깜박임이 유해한 눈 멈춤 분할의 영향과 관련된 지식을 받지 못할 수 있습니다.

적절한 순환 촉진 – 순환 불량은 눈 아래 어두운 원인 중 하나이며 많은 소지품에서 나올 수 있습니다. 흡연은 순환 불량을 유발하고 다크 서클을 얻는 것을 촉진할 수 있는 하나의 습관입니다

눈은 수술 후에 항상 건조함을 느낀다. 눈방울을 사용하여 더 많이 복용하라. 눈알을 촉촉하게 유지하면 금리 치료에 엄청난 도움이 된다.

눈부심이 눈의 피로를 유발하기 때문에, 항상 왼쪽 어깨 위로 빛이 와서 인쇄된 전 세계 웹 페이지 위로 직접 떨어지는 방식으로 앉아 있다.

밝기를 향한 독서는 절대 하지 말라.

직접 자외선을 뿌린 후 보습 크림처럼 시계 보습제를 사용하십시오. 눈 부위 아래 부위를 냉각시킬 뿐만 아니라 피부 세포를 충분히 공식화한다.