데드리프트는 축구 훈련계에서 가장 활용도가 낮은 스피드 훈련이다.

Deadlifts는 전체 축구 훈련 세계에서 가장 활용도가 낮은 속도 운동입니다. 등을 아프게하는 이 모든 황소는 게이머와 코치 세대가 영속성의 가장 큰 힘과 속도 계약자가 될 수 있는 것을 두려워하게 만들었습니다!부상 요소에 관한 한, 벤치에서의 과도한 훈련으로 인한 부상은 매년 데드 리프팅에서 발생하는 것보다 훨씬 많습니다. 당신 먹튀폴리스 이 훌륭한 종류의 데드 리프팅을한다면 괜찮습니다.

당신은 실제로 모든 의심의 여지가 남자의 비디오를 보았다 그들의 시작 종류, 그들의 위치, 그들의 팔 펀치 등을 개선하는 것은 필수적이지만, 당신이 필요한 폭발력을 가지고 있지 않은 경우, 당신은 천천히 훌륭하게 보일 것입니다 잔디 깎는 기계 엔진을 가지고 있다면, 심지어 최고의 디자인 된 자동차와 트럭은 쓸모가 없습니다.

두 번째로 40을 잊어 버리고, 10과 20 잔디 속도를보십시오. 누군가가 스플릿 초로 태클을 놓치거나 리시버가 스프린트할 때 공을 놓치는 것을 본 적이 있습니까? 1 초 안에 구멍을 뚫을 수 있다면 더 좋은 러닝 백이 될 것입니다.

나는 실제 축구 기술과는 전혀 관련이 없다는 사실 때문에 40 테스트를 받았지만, 나는 당신이 사람들이 체크인을 받는다는 것을 알고 있다.

그래서, 만약 당신이 스톱워치로 그 남자를 감동시키고 싶다면, 당신은 당신의 힘 훈련 프로그램에 플라이오메트릭을 포함시키는 것이 현명할 것이다.

만약 당신의 어린 소년들과 남자들이 집에 있는 텔레비전 앞에서 그들의 축구 스릴을 느낀다면, 당신이 그들을 몇몇 경기 티켓으로 대접할 때가 되었다. 그것은 명백한 선물일지 모르지만 어떤 축구팬이라도 당신에게 그것의 우승자를 알려줄 것이다.

Friday Night Lights는 같은 이름의 매우 인기있는 소설을 기반으로하며 TV 쇼가 되었습니다. 영화는 텍사스 오데사의 마을에 고정되어 있습니다.이 마을은 분열되어 경제가 어려움을 겪고 있지만 모두를 하나로 모으는 무언가가 있습니다. 고등학교 축구 마을 고등학교 그룹인 페름기 팬더 스는 오랜 역사를 자랑합니다. 새로운 시즌은 화려 해 보이지만 학교 스타는 첫 번째로 끔찍한 부상을 입습니다. 모든 사람들로 하여금 희망을 잃게 하는 시즌의 경기. 코치는 그의 그룹을 규합하기 위해 핸들을 잡고 그들을 불가능한 성공으로 이끈다.

무겁고 낮은 동료 세트를 고수하십시오. 다시 말하지만, 이것은 일부 사람들에게 위험하게 들립니다. 그러나 진실은 높은 평판이 낮은 평판보다 더 많은 부상을 입는 경향이 있다는 것입니다. 당신이 정말로 무거워지기를 두려워한다면, 여러 세트의 복식과 트리플로 발전하십시오.

이제 당신은 다가오는 경기를보고 그룹 점수를 비교해야합니다 하우스 혜택에 대한 변경, 그리고 당신이 적절하다고 느끼는 다른 변경 사항을 만들어야합니다 (새로운 플레이어 또는 감독자, 필수 게이머에 대한 부상?)그런 다음 가능한 일치 결과에 따라 목록을 순서대로 정리하십시오. 목록의 한쪽 끝은 가장 가능성이 높은 홈 승리가 될 것입니다. 다른 쪽 끝은 가장 가능성이 높은 원정 승리가 될 것입니다. 중간에 주스가 될 것입니다. 우리는 회피적인 축구 무승부 블록을 발견합니다. 언제 그리고 얼마나 많은지에 관한 몇 가지 대안이 있지만, 특히 그룹과 함께하는 훈련에 가장 적합한 것으로 보이는 것은 Pre-Lifting Alternative입니다

당신은 경쟁자들보다 몇 마일 앞서 있을 것이고 당신이 한 모든 것이 박스 다이빙 박스 점프였다면 당신의 축구 속도는 이륙할 것이다. 당신은 박스 위로 뛰어오르는 것처럼 보인다.

글쎄, 경기장에서의 첫 토요일 아침은 나를 별로 기쁘게 하지 않았어. 2일이나 3일도 마찬가지야. 하지만 그 후, 우리 엄마는 내 첫 번째 축구 키트를 집으로 가져왔어. 스터드된 신발을 포함해서. 그리고 마법은 빠르게 일어났어.

이제 앞으로의 경기를 살펴보고 그룹 등급을 비교해야합니다. 주택 혜택 조정, 그리고 당신이 적절하다고 생각하는 다른 변경 사항을 만들어야합니다 (새로운 게이머 또는 관리자, 중요한 게이머에게 부상?)그런 다음 가능한 일치 결과에 따라 목록을 순서대로 정렬하십시오. 목록의 한쪽 끝은 가장 가능성이 높은 집 승리입니다. 다른 쪽 끝은 가장 가능성이 높은 원정 승리입니다. 중간에 주스가 될 것입니다.

훌륭한 축구 무승부 예측 시스템을 사용하면 종류를 모니터링하고 특정 하우스 우승인 경기를 제거할 수 있습니다. 일반적으로 22 개의 홈 승리가 있을 수 있으며 그 중 많은 부분이 예측하기가 쉬울 것입니다. 원정 승리에 관해서는 예측하기가 더 어렵고 매주 평균 13-14 번의 원정 승리가 있을 것입니다.

다시 한번, 이것은 당신이이 과정에 참여하는 시간이 집중되고 효율적인지 확인하는 데 도움이 될 것입니다 30 개 학교로 자신을 홍보하려고한다면, 장학금을받을 수있는 합리적인 기회가있는 5 개 학교를 잃을 수 있습니다 목록을 좁히지 않으면

축구 재판은 경쟁자의 무리에서 우수한 품질의 선수를 선택하기 위해 수행됩니다 최종 결과가 긍정적이고 다작 할 수 있도록 진실성을 가지고 노력을 계속하십시오 그럼에도 불구하고, 당신은 좋은 프로 축구 아카데미에 가입해야합니다 그래서 당신은 최고를 얻을 수 있습니다 적절한 헌신과 결단력, 당신은 명성과 화려 함을 얻을 것입니다