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27 워싱턴 내셔널스(22-30) – 워싱턴 내셔널스는 시즌 자유낙하 시간의 한가운데에 남아 있다.

워싱턴은 지난 10경기 중 8경기를 패해 내셔널리그 동부에서만 지하로 떨어졌다. 현재 워싱턴은 필라델피아에 105경기 뒤져 있다.

내셔널스는 227타로 샌디에이고보다 낫다. 간단히 8개의 홈런을 친 내셔널스는 제이슨 마르키스와 리반 에르난데스가 이끄는 30개의 퀄리티 스타트로 야구 12위에 올랐다.

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7) 운동의 아침, 여분의 일찍 일어나서 시스템에 연료를 공급하십시오. 3 ~ 4 시간 전에 식사를 시도하십시오 (오전 10시에 시작하는 그림) 아침 식사를 상당히 가볍게 유지하십시오. 과일, 시리얼, 빵 및 과일 주스에 충실하십시오. 이른 아침에 엔진을 시동하기 위해 커피가 필요할 수도 있지만 카페인 섭취를 제한하려고 시도하면 더 자주 소변을 보거나 탈수를 유발할 수 있습니다. 마찬가지로 당신에게 가스를 제공하는 많은 지방, 단백질 및 음식 타자 상자에있는 공기 비스킷을 자르는 것은 계약을 확보하기 위해 견적을 돕지 않을 것입니다

뉴욕 양키스 (95-67, 2010년 2 위 AL East) : 브라이언 캐쉬 먼 제너럴 매니저는 오프 시즌에 큰 시간을 할애해야 한다는 것을 알았지 만, 클리프 리는 팀을 거부하고 그의 거래를 형제애의 도시로 가져 가고 있습니다. 앤디 페티 로테이션의 프론트 엔드에서 CC 사바 티아에 대한 원조를 찾는 데있어 뉴욕시를 건조하고 높게 만듭니다. 현재 은퇴한 알렉스 로드리게스, 데릭 지터, 마리아노 리베라 같은 선수들은 더 이상 젊어지지 않을 것이다. 브롱크스에서 온 소년들을 위해 올해 포스트시즌에 또 한 번 출전할 것인가? 하지만, 이것이 런라인을 할 때 가장 좋은 방법이 아닐 수도 있다는 것이 정말로 전문가들이 말하는 전부는 아니었다. 메이저리그에는 놀랄 만큼 많은 양의 1점 게임이 있다.

이 글을 쓰면서, 리그의 선두 그룹들조차도 실제로 1점 게임의 높은 비율로 경기를 했다.

약점 : 블라디미르 게레로와 모랄레스와 함께이 라인업에 활용된 팝은 더 이상 모랄레스가 부상 당하지 않고 DL에서 올해를 시작할 것이며,이 그룹이 어떤 모습을 보일지 누가 알겠습니까? 그가 Torii Hunter를 반환하면이 전체 팀을 수행할 수 없습니다. 그는 실제로 그를 돕기 위해 Crawford가 필요했습니다.

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