그러나 우리는 명상, 차크라 작업, 창조적 인 시각화, 우리의 체격에서 위험한 화합물의 제거, 카이 징 (chi gong)과 같은 에너지 운동과 같은 수많은 영적 관행을 사용하여 절차를 가속화하고 트리거 할 수 있습니다.

그러나 우리는 확실히 우리가 쉽게 사용할 수있는 수많은 영적 관행을 사용하여 절차를 가속화하고 방아쇠를 당길 수 있습니다 – 명상, 차크라 작업, 창조적 인 시각화, 우리의 체격에서 위험한 화합물 제거, 기공과 같은 에너지 운동과 같은 연습, 단순히 몇 가지를 지적하기 위해 모든 Spirit Quest 회의가 시작될 때, 우리는 우리에게 더 많은 빛을 가져다주기 위해 고안된 기본적인 에너지 운동을합니다. 우리가 지식을 찾을 때, 우리는 사실상 우리의 가벼운 몸을 활성화시키고 있습니다. 그리고 우리가 계속해서 이것을 할 때, 우리 중 많은 사람들이 가벼운 직원이되어 세상에 더 많은 빛을 가져 오기 위해 노력할 것입니다.

그렇다면 가벼운 몸이란 무엇인가? 어떻게 우리가 그런 몸 속에 살 수 있을까? 처음에는 다양한 용어가 사용되었지만 티베트 불교에서 불려지는 가벼운 몸이라는 용어를 선호합니다.

당신의 해독 동안 그리고 당신이 상쾌하고 상쾌함을 느낄 것이다. 대다수의 사람들은 더 가볍고 젊게 느낀다. 많은 사람들이 그들의 건강 상태를 향상시킨다.

운동은 누구나 전형적인 루틴에 속해야하지만 체중을 줄이고 몸을 단련하려고할 때 훨씬 더 필수적입니다. 운동에 참여하는 운동을 통해 근육을 만드는 대신 몸을 단련할 수 있습니다. 항목은 지구력 운동을 통해 몸을 슬림하게하는 것입니다. 체중을 올릴 때 가벼운 무게와 다양한 반복을 사용하십시오. 이것은 신체가 근육 발달에 동기를 부여하고 칼로리를 태우는 더 마른 근육을 개발할 수 있게합니다 Aer 운동은 마찬가지로 칼로리를 태우고 몸을 다시 모양으로 만드는 근본적인 부분입니다. 모든 중요한 근육 그룹을 운동하여 완전한 운동을하십시오.

또한 마사지 오일을 구입하고 싶을 수도 있습니다. 가열 마사지 오일은 깊은 근육 이완을 제공하고 귀한 피부 전체에 손과 몸의 움직임을 부드럽게 미끄러지게합니다.

당신은 당신의 몸을 받아들이고 여전히 날씬해지는 것을 선택할 수 있다는 것을 이해했는가? 아무리 두려움이나 판단에서 날씬해지는 것은 사랑에서 체중을 줄이는 것과 정반대다. 당신은 당신이 당신의 몸이 원하는 것을 소비하고 점차적으로 소비할 때, 진정으로 음식을 경험할 때, 당신은 덜 소비하고 자연스럽게 살을 뺄 것이라는 것을 알고 있었는가? 외롭고, 화가 나고, 좌절할 때 얼굴을 채우는 것은 당신의 몸이 아니라는 것을 발견하라. 그리고 당신의 몸이 생명과 다른 모든 것에 의해 먹이를 받고 있을 때, 당신의 몸은 그만큼 먹고 싶어하지 않을 것이다. 왜냐하면 음식은 단지 즐거움의 원천이 될 수 없기 때문이다.

그것은 전체 시스템이 절대적으로 간단하지만, 무자비하고 효과적입니다!얼마나 힘들고 생산적 일 수 있는지 의심 스럽다면 15 분 동안 시도하고 세트 사이에 휴식을 취하지 않도록하십시오!당신의 심장, 폐, 그리고 당신의 몸에 있는 모든 근육, 힘줄, 인대가 작동할 것이다, 아마도 당신의 인 스웨디시 생에서 이전과는 전혀 다른 것처럼!이것은 당신이 당신의 가장 큰 힘을 만드는 정확한 시간이고 STAMINA GAINS 당신의 몸이 결코 전에와 같이 장벽을 통해 압박 할 때; 당신이 성장할 이유를 제공 할 때, 결코 전에와 같이! 당신은 당신의 모든 체지방을 제거하려고 시도해서는 안됩니다. 체온관리 또한 몸이 에너지를 필요로 하는 위급한 시기에 사용하기 위해 몸이 보관하는 것이다. 일반적으로 여성들은 신체 구성이 다르기 때문에 남성들보다 더 많은 체온을 가지고 있다.

아이를 먹이는 것과 같은 불임 치료에 대해 생각해보십시오. 어떤 여성들은 젖병을 먹이고, 어떤 여성들은 모유를 먹이고, 어떤 여성들은 두 가지 모두를 조금씩합니다. 우리가 자연스럽게하든, 방법에 따라 도움을 주든, 엄마로서, 우리는 항상 우리 자신과 자녀, 가족을 위해 최선을 다하고 있습니다. 임신과 출산은 모두 자신의 진실을 찾고 다른 사람들의 사실과 다를 것이라는 사실을 받아들이는 것입니다.

집에서 활용할 수있는 가장 좋은 신체 해독 품목 중 하나는 해독 프로그램을 시작할 때 액체 다이어트 계획의 일부로 레몬 주스입니다 엡손 소금은 피부를 통해 독성 물질로부터 몸을 깨끗하게 할 수있는 능력을 가지고 있습니다 좋은 바디 스크럽이 완료되면 몸을 완전히 제거합니다

동작을 너무 빨리 하지 마라, 불안해 보이게 한다.

몸을 통제하라, 보기 위해서는 바디랭귀지를 줄여야 한다.

느린 몸동작이 당신의 힘을 드러낸다.

이것은 많은 사람들에 의해 가장 훌륭한 몸매로 간주됩니다. 시간 유리 또는 곡선 형 인물을 가진 여성은 위아래에 잘 부여됩니다.주의하지 않으면 이러한 체격 여성은 체중을 늘릴 수 있습니다.

두 번째 요인은 우리가 우리의 하루 칼로리 섭취가 무엇인지 정확하게 알 수 있도록하는 것입니다 체지방을 잃기 위해 우리는 우리의 체지방 상점을 활용하기 시작하는 몸을 자극해야합니다 우리가 할 수있는 가장 좋은 방법은 우리 몸이 우리의 지방 저장소에서 먹는 것이 좋도록 특정 음식과 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것입니다 개념은 적절한 굿을 복용하는 것입니다