이 습관은 여러분의 체력 변화에 매우 중요합니다

이 습관은 당신의 체력 변화와 매우 중요하다. 당신의 건강과 웰빙 목표에 큰 노력이 필요하다. 현실에서, 당신은 어떤 목표를 달성하기 위한 큰 노력이 필요하다. 그러므로 오늘 당신의 노력 수준을 평가하고 당신의 건강 탐험을 계속하기 때문에 이 노력을 증가시키기 위해 노력하라.

솔직히 말해서, 피트니스 모델이 되고 싶은 욕구는 일반적으로 사진적이지 않고, 그저 허풍일 뿐이다!피트니스 모델이 되려고 노력하는 사업이 없는 수많은 사람들이 있다.

그것은 그들을 나쁜 사람으로 만들지 않는다. 그것은 그들이 망상에 대해 재빨리 말하고 싶은 방법이고, 라디오 본성과 같이 더 잘 어울릴 수 있다.

필러 3: 운동 근육의 힘과 지구력은 우리 생애에 걸쳐 중요하다. 만약 우리가 약하고 허약하고, 부상이 더 두드러진다면, 또한 당신의 몸과 뇌는 운동으로부터 다른 이점을 얻는다. 더 강렬한 운동, 특정 유전자로부터의 칼로리(뇌 유도 신경영양 인자)가 활성화되어 더 많은 뉴런과 신경 연결을 만드는데 도움이 된다. 이 경우, 그것을 이용하거나 잃어버리면, 운동은 여러분을 똑똑하게 만든다. 운동은 여러분을 똑똑하게 만든다. 에르

어떤 결정을 내리든, 운동이 좋은 몸매를 만드는 것을 후회하지 않을 것이다. 운동은 신진대사를 돕고, 살을 빼도록 도와주고, 호르몬을 몸에 방출하여 행복을 만들어준다. 건강은 임신할 때 다시 건강해지더라도 항상 도움이 되는 것이다. 임신할 때 건강해지면 살을 뺄 수 있다.

이 일이 끝나면 체중 감량 프로그램에 대해 확실히 지출할 금액을 결정하는 것이 현명할 것이다. 당신은 값싸고 저렴한 체육관에 가입해서 스스로 훈련하거나 더 나은 결과를 위해 개인 트레이너와 교전하기 위해 돈을 생산해야 하는가?

우선, 다른 잡지의 스타일이 누구인지 이해하기 위해서는 거의 모든 잡지를 읽고 친숙하게 알아야 할 것이다. 만약 지금 내가 당신에게 말할 수 있는 것은, 만약 좋은 크기의 피트니스나 보디빌딩 출판물을 가진 편집장이 인사하고 “Im the Bob Smith”라고 말한다면, 나는 당신의 이름이 무엇이냐? 피트니스 모델은 밥 스미스가 누구인지 전혀 모른다. 밥은 왜 그래야 하는지에 대해 친절하게 받아들이지 않을 것이다. 당신은 당신이 주로 출판물에 있는 주요 플레이어가 누구인지 알아야 한다.

그와 연관되기 위해서는 그는 당신에게 호의를 베풀고 있다.

그 반대가 아니다. 당신은 대략 주요 플레이어가 누구인지 알고 적극적으로 그들을 찾아야 한다.

당신을 발견하기 위해 그들 자신을 대신해서 기다리지 말라.

당신이 알고 있는 어떤 피트니스 모델이 왜 그녀보다 더 예쁜 사람을 알고 있음에도 불구하고 당신보다 더 잘 하고 있는지 궁금해 본 적이 있는가? 좋은 카드, 바이오, 전문적으로 완성된 헤드와 바디샷이 없는 네트워크에 모습을 드러내는 일은 결코 없을 것이다. 편집자, 출판사, 사진가, 산업 유형 등에게 줄 수 있는 것은 그들이 당신을 찾고, 그들을 먼저 찾고, 자신을 소개할 것이라고 가정하고 서 있지 마라. 그리고 물론 그것은 당신이 훌륭한 상태를 갖추어야 하고, 당신의 최고 모습을 보이기 위해 황갈색에 관한 것을 가져야 한다는 것은 말할 필요도 없이 가야 한다.

이 습관은 상체 강도를 다양한 운동보다 더 많이 할 것이다. 상체 전체가 역반응 운동을 자극할 것이다. 이제 바닥을 밀기 위해 언제 아침을 먹을지 결정하라. 저녁이요? 점심시간에요? 이 활동과 일치하는 한, 당신이 이 활동과 일치하는 한, 당신이 이 활동과 함께 일관된 것은 중요하지 않다. 수없이 많은 일을 하면서 시작하고 몇 번 더 반복하기 시작하라. 당신의 등 평야가 가슴을 땅에 닿히고 시작 자리를 위해 몸을 뒤로 밀어내는 동안, 당신의 팔을 모든 몸에 가까이 두는 것이 매우 좋을 것이다. 몇 백 잔 정도 습기를 마시는 것은 쉽지 않지만 아주 간단하다!설탕과 탄산음료를 얻을 수 있다는 것은 말도 안 되는 소리야. 수분을 계속 섭취하면 뇌 기능이 좋아져서 다른 생물학적 시스템이 개선되기 시작하는데, 맥주는 얼마를 마셔야 할까? 나는 엄지손가락의 좋은 규칙은 가능한 한 100% 술을 마시는 것이라고 말하고 싶다. 이 특별한 습관은 당신의 신체적 건강과 복지에 엄청난 영향을 미칠 수 있다.

이것은 해결책이 아니다. 개인은 이러한 피트니스 네트워크에 투자할 기간이 있다.

40년 동안 실패해왔고 우리는 피트니스에 대해 훨씬 더 똑똑한 접근법을 가질 때가 되었다. 간단하다. 남녀는 피트니스 산업에서 제안된 피트니스 체제에 지속적으로 집착할 시간이 없다. 95%의 사람들이 노력하지 않는다.

이 부분은 자기 설명과 관련이 있지만 오락 기반 미디어(예: 텔레비전, 극장, 모델 등)를 다루는 모든 산업과 마찬가지로 피트니스 산업은 웹 바보, 슐럽, 바보, 변태, 쓰레기 봉투, 슬레이조이드의 극히 많은 부분을 끌어들여 단지 몇 가지 이름을 붙인다.

액체가 있을 때 전형적인 미국 남편과 아내의 모습은 급격히 감소했습니다.우리가 하루 종일 건강과 건강 강남레깅스룸하이킥 상태에 대해 듣고 발견했음에도 불구하고, TV에서 여러분을 위해, 여러분을 위해,