나는 나보다 20살이나 어려야 하는 한 친구와 신체 발달에 대해 이야기한다는 것을 명심하고 있다.

나는 몸 발달에 대해 나보다 20살이나 어려야 하는 사람과 이야기를 계속한다.

그의 논평은 다음과 같다. 그래 나는 너처럼 가슴이 벅차고 상반신에 대한 어떤 분리권을 가지고 있었다. 그는 심지어 그가 일반적으로 가지고 온 이미지도 가지고 있었지만 그 당시에는 가지고 있지 않았던 이미지도 가지고 있었다. 그는 마치 오늘에서 사는 것을 중단한 사람처럼 말했다. 몇 년 전의 이야기. 너는 평생 동안 너의 몸을 가지고 있다!여러분의 일상 운동이 습관이 되면, 그것은 간단해진다

동기부여 – 모든 사람들이 체력 프로그램을 시작할 때 문밖으로 격려되지만, 많은 사람들에게 그 절차가 그들이 상상했던 것보다 더 도전적이라는 것을 깨닫는다면 빠르게 사라지지만, 실수하지 말고 건강해지는 것은 TOUGH이지만, 그 도전은 인생에서 가질 가치가 있는 다른 어떤 것과도 다르지 않다. 당신은 몇 가지 기술을 사용하여 격려를 받아야 한다.

나는 실제로 당신이 정상 궤도에 오르도록 돕기 위해 이것들을 시도했다.

건강한 삶을 사는 요령은 내일이 절대 오지 않는다는 깨달음에 뿌리를 두고 있다!우리의 내일은 우리가 오늘 하는 선택의 결과일 뿐이다. 우리가 그것에 대해 생각할 때 우리가 가진 것은 오늘뿐이라는 것이 명백해진다. 과거는 더 이상 존재하지 않는다. 미래는 아직 오지 않았다. 현재는 존재하는 모든 것이다!그러므로 미래에 당신이 있고 싶은 사람은 당신이 정말로 지금 무언가를 하기 위해 해결하는 사람이 다시 한 번, 매일은 건강과 건강의 해결책일 때에만 존재하게 될 것이다!

광고주들은 이것을 이해해서 그들이 감히 6일에서 90일까지 낮은 날에서 90일까지 해군 봉인 엉덩이나 그런 거친 보증을 할 것이라고 약속한다.

이것이 일어날지 매우 의심스러울 뿐만 아니라 그 결과는 단지 몇일 안에 사라질 것이다. 당신의 몸과 일정을 방해하는 어떤 것을 시작하지 말라. 그것은 콤팩트한 가정용 장치가 만들어지는 이유다. 장기적으로는 아주 좋은 감각으로 새로운 몸을 만들 수 있다.

몇 년 전 건강했을 때 찍은 이미지를 지갑에 넣어서 과시해야 할 몸은 얼마나 대단한가?

처음에, 너는 영양을 이해해야 해, 우리 모두 그래!이 프로그램은 여러분이 무엇이 효과가 있고 영양 세계에서 무엇이 효과가 없는지 이해하는 데 필요한 모든 정보를 줄 것이다. 산업에서 그렇게 많은 과대 선전으로, 여러분이 실제로 돈을 투자하게 하기 위해 무엇이 효과가 있고 무엇을 단순히 밖으로 나가는지 구별하기는 어렵다. 돈을 쓰는 것은 여러분이 실제로 여러분에게 훌륭한 결과를 제공하는 비용을 받을 자격이 있다고 느끼는 한 문제가 아니다.

가장 싫어하는 운동 몇 가지를 장애물에 대한 섭정에 포함시켜라. 사람들이 가장 약한 운동을 하는 것을 막는 경향이 더 강하다는 근거는 운동을 더 많이 연습함으로써 최소한의 운동에서 주인이 되는 것이다.

체력 디자인은 규칙적으로 훈련하고 운동을 해야 한다.

그들은 그들의 매력적인 체력 모델을 유지하기 위해 필요한 스포츠 활동에 참여해야 한다.

이러한 모델들은 올바른 소비, 운동, 음주 및 담배 흡연을 피해야 한다.

수많은 술책, 충돌 식이요법, 화려한 운동 계획에 상관없이, 당신의 최적의 체력 목표에 도달하는 것은 정말 쉽다. 1) 당신의 체격에 맞는 운동 전략; 1) 당신의 체격에 맞는 두 가지 활성 성분이 필요하다. 그리고 목표, 2) 이 계획을 따르겠다는 당신의 결심과 결심, 매일!매일 훈련해야 한다는 말은 아니다. 이 두 갈래 공격으로 무장 위에 있고 싶은 사고방식, 신체 강남레깅스룸 컨디셔닝은 이해하기 어렵고 이상한 품질의 운동을 잃게 될 것이다. 다이어트 계획 전략은 당신에게 효과가 있는 프로그램을 발견하는 것이 정말 가능하다. 당신이 스스로에게 물어봐야 하는 진정한 걱정은 이것이다; 나는 매일 나의 목표를 향해 일하기로 결심하고 결정을 하는가? 나는 매일 건강 해결이 되기를 바라는가?

예를 들어, 여러분이 설립하려고 시도하는 개인 훈련 헬스 클럽을 가지고 있다고 가정해 보자. Sure, Ms Physical Fitness America, 또는 NPC Nationals에서 우승하고 IFBB 프로가 되는 것은 여러분의 명성과 사업의 악명을 도울 것이다. 조직이나 다른 벤처들을 위한 쇼를 이기는 데 도움이 될 많은 상황들이 있다.

적당한 에어로빅 활동을 하는 것 한 가지 예는 활발한 걸음걸이 입니다. 일주일에 한 번 최소 2시간 30분 정도 걷거나 일주일에 3번씩 활발하게 산책할 수 있다.

처음에는 나쁜 소식이지만, 성공적인 피트니스 모델이 될 수 있는 방법은 아무도 없다. 단 하나의 길이나 마법의 속임수는 없다. 그러나 한 사람이 피트니스 비즈에서 그것을 디자인으로 만들 수 있는 가능성을 상당히 향상시키기 위해 할 수 있는 몇 가지 중요한 일들이 있다.

그리고 아마도 그 성공을 영화, TV 등과 같은 더 큰 것들에 대한 방출 패드로 활용할 수 있을 것이다.

이것에 대해 내가 말할 수 있는 것은 (나에게) 신체 조건이라는 것이다.