기분이 훨씬 나아졌어요

나는 훨씬 기분이 좋아졌다. 혁신적인 공간이 내 뇌에 안도감을 주었다. 그것은 내가 또한 명상 시간을 만들어 내는 것을 멈추게 할지도 모른다. 내 애완견을 포함한 모든 사람들과는 거리가 멀다. 나는 단지 혼자 있는 것이 내가 갈망하는 것이라고 이해했다.

자신감 있는 몸의 움직임은 효과적으로 손질된 몸에서 비롯된다. 만약 여러분이 실제로 양치질을 하고, 가장 좋은 옷을 사용하고, 몸을 제대로 손질했다면, 여러분은 자동적으로 걷고, 자신감 있게 말하고, 엘리트 개인을 흉내낼 것이다.

의자 가장자리에 앉는 것은 신체적, 심리적 불안을 보여주는 분명한 신호다. 그것은 또한 여러분 주변의 다른 사람들을 약간 불안하게 만든다.

10세트에 해당하는 초보자라면, 1세트에 따라 운동할 때마다 100세트 이상 증가할 수 있다.

30세트에서 50세트에 해당하는 것은 하루에 30분 동안 최선을 다하는 것이 가장 좋다는 것을 알게 되었다. 그러면 힘과 지구력을 매우 빠르게 얻을 수 있을 것이다!

몸과 몸의 마사지는 손을 이용한 완전한 몸의 마사지와 몸을 이용한 마사지가 혼합된 것이다. 몸의 여러 부분을 몸과 몸의 마사지에 활용할 수 있고 매우 창의적이 될 수 있다.

사실 암스테르담에는 호텔 공간에서 숙련된 마사지걸들로부터 몸의 마사지에 감각적인 몸을 살 수 있는 장소가 있다.

그것은 전체 시스템이 완전히 쉽고, 무자비하게, 효과적이다!얼마나 어렵고, 얼마나 효율적일 수 있는지 의심한다면, 15분 동안 시도해 보고 세트 사이에 휴식을 취하지 않도록 하라!당신의 심장, 폐, 그리고 당신의 몸 안의 모든 근육, 힘줄, 인대가 작동할 것이다. 아마도 당신의 인생에서 결코 이전과는 달리!지금이야말로 자신의 가장 큰 힘을 얻고, 스타미나가 얻는 정확한 시간이다. 당신의 몸이 이전과는 달리 장벽을 뚫고 지나갈 때, 그리고 당신이 그것을 성장시킬 이유를 제공할 때, 이전과는 전혀 다른 것처럼!

여러분의 몸 안의 모든 세포는 특정한 기능을 가지고 있습니다 – 신경 세포, 뇌 세포, 심장 세포, 피부 세포, 심지어 지방 세포까지도 모두 특별한 일을 해야 하고, 그들은 그것을 하도록 설정되어 있습니다!이제 우리는 모든 기능을 이해할 필요가 없다. 우리는 단지 두 가지를 이해해야 한다.

우리는 단지 Lean 조직 세포가 에너지를 태우는 것을 – 그들은 우리가 지방 세포를 먹는 음식의 칼로리를 사용한다 – 그들은 우리가 소비하는 칼로리를 전혀 태우지 않는다. 그래서 우리는 덜 마른 질량 세포를 가질수록 우리의 몸이 체지방으로 저장되기 전에 타버릴 수 있는 칼로리를 더 적게 가질 수 있다.

너무 빨리 움직이지 마라, 그것은 너를 불안하게 보이게 한다.

너의 몸을 통제하고, 너의 몸의 움직임을 줄여야 한다.

너의 슬러지한 몸짓 언어가 나에게 너의 힘을 보여주는 것을 볼 수 있다.

그러나 다시 한번 그것의 권고에 따라 그것을 듣는 몸의 지혜, 그리고 그것의 필요에 따라 그것의 필요를 돌보는 것은 나를 더 창조적이고, 더 생산적이며, 덜 스트레스를 받게 만들고 있다.

이런 관점에서, 나는 이 몇 년 동안 지속된 고통과 내가 발견해야 할 투쟁을 기억한다.

내 몸을 듣고, 그 메시지를 믿고, 내 삶을 살아라. 간단히 생각해라. 만약 내가 그것을 발견하지 못했다면? 오늘 내가 어디에 있을까? 나는 이해하지 못하지만, 나는 그 경험에 감사하고 있다는 것을 안다.

테크닉 # 2 – 상반부에 집중하라. 하반부에는 옷을 단순하게 유지하고 싶지만, 상반부에는 밝은 색상, 장식, 세퀸 등으로 상의를 외국인출장안마 자유롭게 찾을 수 있다.

당신은 심지어 뜨거운 접착제 총을 들고 돌아다니기도 하고, 우레와 같은 허벅지에서 벗어나기 위해 무작위 광택이 나는 물건들을 윗부분에 붙이기 시작할 수 있다(아마도 당신의 것은 단지 범위 내에서 희미한 소음일 것이다). 우레와 같은 박수)

무게를 얻고 대처해야 하는 것은 보통 꽤 비용이 많이 드는 것이 아니라, 그들이 면적을 다 써버리고, 보통 먼지를 모으게 되고, 부적절하게 활용된다면, 큰 부상을 입게 될 수 있다.

예수의 변신 이야기를 기억하십니까? 신약성서에 보도된 바와 같이 예수와 그의 제자 3명은 산꼭대기로 올라갔다. 예수는 뜻밖에도 변신했다. 그는 빛나기 시작했다. 그의 얼굴은 태양처럼 빛나기 시작했고 그의 옷은 빛처럼 하얗게 되었다. 예언자 모세와 엘리야는 그의 제자들이 경외심을 품고 보았듯이 그의 옆에 나타났다.

그렇다면 가벼운 몸은 무엇일까? 어떻게 그런 몸 속에 머물 수 있을까? 처음에는 다양한 용어가 사용되어진다는 것을 언급할 필요가 있지만, 티베트 불교에서 말하는 것처럼 가벼운 몸이라는 용어를 선호한다

하지만 이런 나쁜 증상이 처음부터 일어나지 않도록 노력하는 데도 집중한다.

항상 계속 아프면 장기적으로는 건강한 마음과 몸을 가질 수 없으니, 1온스의 회피가 가장 확실한 치료 값보다 더 전체적인 접근 방식을 조정하고 기억하라!

그래서 엘리트 개인들은 목적지를 빨리 건설한다.

그들은 바디랭귀지와 매력이 일관되거나 곧은 눈 접촉에만 국한되는 것이 아니라는 것을 효과적으로 이해한다.