전문가들에 의해 밝혀진 육상 전투 스포츠에 대한 알려지지 않은 세부 사항

호주 스포츠위원회는 또한 운영되는 토지의 표준 관리인에게 경의를 표합니다. Boon Wurrung과 Woiwurrung, Yuggera와 Turbal, Eora Nation의 Gadigal 사람들. 호주 스포츠위원회는 원주민과 토레스 해협 섬 주민들이 호주 사회와 스포츠에 기여한 탁월한 공헌을 인정하고 화해를 촉진하고 불평등을 줄이기 위한 스포츠의 힘을 기념합니다. 스포츠 학교 청소년들의 스포츠 참여를 증가시키고, 그들을 단체 스포츠 대안과 연결시키기 위해 대학들을 돕는다. 청소년 참여 중고등학교에서의 스포츠 참여 감소를 다루고 있다.

AIS School Group 방문 호주의 엘리트 스포츠 구역인 AIS로 재미있고 활기찬 여행을 즐기세요. NYS의 전투 스포츠 활동은 체육위원회에 의해 승인되고 규제됩니다.

우리는 사람들에게 실제 세계에서 자신을 방어하는 법을 배우는 방법에 대한 팁을 훈련시킬 필요가 있다.

우리는 그 싸움의 예술작품과 그것이 시작된 이래로 어떻게 그렇게 많이 변형되었는지를 좋아한다.

우리는 관심 있는 사람들에게 실전 전투 기술을 가르치고 있어. 우리의 전략은 항상 관찰하기 쉽지 않지만 작업에 투입하면 보상을 얻을 수 있습니다. 우리는 실제 전투 전략을 가르치는 데 전념하는 유일한 웹 사이트입니다. 만약 당신이 실제 전투의 대체물을 찾고 있다면, 추가적인 것은 보지 마라.

성능의 특징(특정 반복 노력 능력)을 시뮬레이션하기 위해 고안된 평가와 기본 생리학을 인식하도록 설계된 다른 평가의 조합은 본질적으로 싸움 스포츠 지구력 능력의 가장 완벽한 이미지를 제공합니다. 그러나 운동 선수와 싸우기 위해 어떤 생리 학적 마커가 필수적인지를 조사하는 분석이 있을 메이저사이트 수 있지만 대사 역치 및 산소 운동학과 유사한 변수의 중요성을 알기 위해서는 추가 분석이 필요합니다. 향후 연구는 피로가 스포츠 특정 방법과의 싸움에 미칠 수 있는 잠재적 영향과 그러한 조정이 지구력 평가에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 조사해야 한다.

효율성 특성을 평가할 때 평가는 스포츠 자체에 도달할 수 있는만큼 밀접하게 관련되어야 한다는 인식이 있습니다.

수동적이고 정력적인 발한의 다른 생리적 반응을 알아차리는 것이 중요하다. 운동 전에 수동적으로 땀을 흘리는 것은 잘못 배치 된 액체가 교체되지 않은 경우 에너지 발한보다 성능에 더 영향을 미치는 경향이 있습니다. 따라서 수분 제한과 능동적 인 발한 (체중 측정 전 몇 시간 또는 하루 이내에 현재 코칭 수업을 동반하는 것이 바람직 함)의 조합은 탈수를 통해 AWL을 달성하는 가장 실용적인 전략이 될 것입니다.

이 결과는 대부분의 공격적인 전투 스포츠 선수가 일주일에 3×7 인스턴스를 숙련한다는 것을 알아 차린 이전 분석과 일치합니다. 싸움 스포츠 사이를 평가할 때, 우리는 MMA 선수들이 일반적으로 경쟁이 있거나없는 다른 스포츠 활동보다 더 많은 전투 수업을 마쳤으며, 이는 그들이 적용해야하는 광범위한 전문 지식의 결과일 수 있습니다. 또한 엘리트 운동 선수들은 저급 동시대 인 (아마추어 및 지역 / 주)보다 일주일에 여분의 싸움 수업을 받았으며, 이는 훈련에 대한 높은 헌신의 최종 결과 일 수 있습니다. 분명히 공격적인 범위와 비 전투 세션의 빈도간에 차이가 없었기 때문에 전투 스포츠 전문 지식의 이벤트가 일반적인 에너지 및 컨디셔닝보다 경쟁적 성공에 특히 중요하다는 것을 암시할 수 있습니다.

이름에서 알 수 있듯이이 방법론은 여러 달에 걸쳐 여러 가지 물리적 특성을 동시에 개발해야 합니다. 모든 품질에 대한 강조는 BP 또는 triphasic 배열에서와 같이 적극적으로 적용되지 않으므로 S & C 코치가 일치하는 강도와 볼륨을 변경하여보다 프로그래밍 유연성을 허용합니다. 민첩한 주기화는 주로 인간 효율성의 불확실성과 내 프로그래밍 및 계획의 많은 계층에 침투하는 교육 철학을 나타냅니다. 2분의 2로, 우리는 우리의 수단을 일주일에서 주일, 그리고 매일 프로그래밍과 같은 세부사항으로 다듬을 것이다. 프로그래밍 및 교육 주기화는 세션 내, 마이크로 사이클 스케일, 메소 사이클 스케일 및 매크로 사이클 스케일의 네 가지 시간 스케일에서 발생합니다.