저항력 훈련은 또한 근육과 골밀도를 향상시키는데 도움이 될 것이다. 왜냐하면 이 체격의 여성들은 보통 취약한 뼈를 가지고 있기 때문이다.

저항 훈련은 또한 근육과 골밀도를 향상시키는 데 도움이 될 것이다. 이 체격의 여성들은 보통 취약한 뼈를 가지고 있기 때문이다. 그러한 여성들도 그러한 곡선을 세우기 위한 운동으로 수영을 할 수 있다.

어떻게 하면 내 몸을 해독할 수 있을까? 어떻게 하면 건강하고 건강하게 지낼 수 있을까? 해독의 첫 번째는 매일 먹는 음식을 살펴보는 것이다. 지금 이 순간, 여러분은 여러분의 식단을 보고 여러분이 단지 영양가 있는 식사를 하고 있는지 볼 필요가 있다.

만약 여러분이 기름진 음식을 먹는 것을 좋아한다면, 여러분은 여러분의 일상 식단 계획에 과일과 야채를 첨가하기를 원할 것이다. 전문가들에 따르면, 가장 효율적인 해독 다이어트 계획은 약 5일 동안 지속될 수 있는 주스 세척을 포함해야 한다.

이런 종류의 디트 독소는 실제로 우리 몸의 모든 오염물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있다.

단지 그것이 여러분의 몸을 청소하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 해독 주스는 여러분의 몸에 필요한 모든 영양분을 제공할 것이다.

지금까지 우리 안의 빛이 실제로 희미해졌습니다. 우리의 어둑어둑한 스위치가 실제로 꺼졌다고 말할 수 있습니다. 아마도 그것이 우리의 삶이 실제로 종종 그렇게 어두운 난장판처럼 보였던 이유일 것입니다. 아마도 그것이 인류가 문서화된 역사를 통해 공포와 탐욕의 어둠 속에서 실제로 살아온 이유일 것입니다

이 신체 수용의 문제는 수많은 트랜스 사람들에게 어려운 문제다. 마찬가지로 나 자신의 신체 수용 부재는 나의 신체적 건강을 무시하고(내 몸의 잘못된 성행위에 대한 두려움도 그것을 돕지 않았다), 과몰입하고 건강에 좋지 않은 성적 일상에 관여하도록 자극했다. 대부분의 트랜스 사람들에게 신체 승인은 끝이 아니라 시작점이며 우리의 몸을 완전히 받아들이기 어려운 것이다. 그것이 우리가 우리의 몸을 완전히 받아들이는 이유다. 어떤 경우에는 호르몬 치료를 받고, 우리의 몸이 우리의 정체성과 훨씬 더 잘 일치하도록 외과적 치료를 받는다. 그러나 우리는 우리의 몸이 우리의 것이라는 것을 받아들여야 한다.

우리가 그것들을 바꿀 수 있기도 전에, 나는 트랜스 개인들에게 어떤 신체 수용이 나타낼 수 있는지를 탐구하고 싶다.

여러분은 여러분의 천체에서 사는 것이 어떤 기분일지 상상할 수 있나요? 당신은 이미 그 느낌을 알고 있다.

왜냐하면 당신이 지금 당신의 출장안마 아스트랄 몸에 살고 있기 때문이다. 정말로, 당신은 당신의 천체인 당신이기 때문에 당신의 신체적인 형태로 사는 것이 어떤 기분인지 결코 이해하지 못할 것이다. 나는 내가 그것을 조금 더 논의해야 한다고 생각한다.

흥미로운 것은 바로 같은 것이 교회, 즉 그리스도의 몸에도 적용된다는 것이다. I 코린트 12가 그리스도의 몸은 본질적인 것, 즉 단결이나 다양성을 가르치듯이 말이다. 물론 답은 둘 다 단순히 무관한 부분의 집합일 뿐, 몸은 단결이 없는 몸일 수 없다는 사실 때문에 몸은 다양성이 없는 몸이 될 수 없거나 모두 한 가지일 것이다. 그래서 몸이 행동할 때, 그것은 끊임없이 우아하게 표현되는, 정신에 의해 지시되는 단결이다. 체중을 들어올리는 것처럼, 이러한 행동들은 이 구절에 따라 몸이 무엇을 하는가?

나의 오프닝 단락의 또 다른 걱정은 – 당신의 천체가 어떻게 보이는지 아십니까? 천체를 여행할 때 스스로 볼 수 있다는 것을 알려드렸지만 천체에 모습을 드러낼 수 있는 다른 방법이 있다.

창의성으로 그것을 볼 수 있다.

Technique # 2 – 아래 아래에서 주의하라. 사과 체형은 일반적으로 멋진 다리를 가지고 있기 때문에(모든 배 체형은 이것을 비밀리에 부러워한다), 짧은 치마를 사용하고 짧은 길이를 입으면 정말 벗어날 수 있다.

또한, 비율을 취소하는 데도 도움이 됩니다

간단한 수학을 해보자!다이어트를 통해 희박한 조직을 제거하기 위해 하루에 2000칼로리가 필요한 신체를 생각해 보라. 다이어트 계획의 마지막에는 에너지를 태울 수 있는 세포가 적기 때문에 하루에 2000칼로리 미만의 칼로리가 필요하다. 다이어트 계획 이전과 같은 식습관을 재개할 수 있는 세포는 더 적기 때문이다. 체중 감량 다이어트 전에 많은 칼로리를 사용할 수 없고, 뚱뚱한 Hey presto – 신체는 쉽게, 그리고 전형적으로 빠르게, 체중 감량 계획만큼 더 빨리 지방을 섭취하는 장소는 끝이고 전형적인 식사 서비스가 재개된다!

여러분이 스스로 발전시키는 식단이 여러분의 훈련에 더 많은 영향을 미친다는 것을 알 수 있다.

여러분이 소비하는 음식은 다음 훈련 기간 동안 여러분의 에너지 수준을 확인할 수 있다.

그들은 여러분이 얼마나 빨리 회복하는지, 여러분의 신체가 얼마나 잘 회복되는지, 얼마나 잘 회복되는지 알 수 있다.

여러분의 몸은 얼마나 신진대사가 얼마나 높은지, 얼마나 잘 자고, 어떤 기분인지, 그리고 훨씬 더 많은 것을 알 수 있다.

우리 모두는 확실한 악수가 매우 첫인상을 위해 매우 필수적이라는 것을 알고 있다.

그러나 따뜻한 손바닥을 가지고 있을 때, 차가운 손바닥을 가진 악수 핸드쉐이크에 열정을 더하면 전형적으로 당신의 차갑고 불리한 인상을 발산한다.

그래서, 특히 당신이 어떤 중요한 축하를 할 때, 당신의 손바닥을 따뜻하게 유지하려고 노력하라.

다른 삶의 방법이 있다는 것을 알고 있는가? 당신은 당신의 몸을 알고 있는가?