uit 흡연 리뷰 & 가이드

아이코틴은 각각 흥분제와 우울제이다. 그것은 그것이 처음에는 내장 비용을 증가시키고 사람들이 정말로 더 기민하게 느끼게 한다는 것을 의미한다.

우울함과 피로, 그리고 니코틴으로부터의 약물 이탈은 사람들로 하여금 다시 활기를 되찾기 위해 다른 담배를 갈망하게 만든다. 일부 전문가들은 담배에 들어있는 니코틴이 코카인이나 헤로인만큼 중독성이 있다고 생각한다.

이것은 사람들에게 걱정이 될 수 있지만, 십대들이 금연과 관련하여 직면하는 독특한 도전과 또래 스트레스를 이해하는 것이 필요하다.그것은 심지어 폐를 파괴하는 폐기종을 유발할 수 있는데, 이것은 여러분이 단순히 숨을 쉴 수 있도록 매우 피곤하게 만듭니다. 담배를 갈망하는 것을 견디기 위해 당신의 입에 한 가지를 주어라. 또는 익히지 않은 당근, 견과류 또는 해바라기 씨를 씹어먹어라 – 바삭바삭하고 매력적인 것. 만약 여러분이 담배에 대한 갈망에 굴복할 것이라고 느낀다면, 먼저 10분을 더 기다려야 한다고 스스로에게 알리세요.퀼트라인 상담사들은 금연에 대한 해외담배배송 자격을 갖춘 상담사들이다. 킷라인 상담사는 금연 동기를 형성하고 유지하는 데 도움을 주며, 자신에게 맞는 금연 계획을 세울 수 있도록 해준다. 니코틴 금단의 징후는 움직일 것이다. 그러니 인내심을 가져라. 양보하지 말고 담배를 피우세요. 왜냐하면 당신은 단순히 철수를 더 오래 처리해야 할 것이기 때문입니다. 무언가를 들고 있지 않거나 담배를 입에 물고 있지 않는 것에 익숙해지는 것은 어려울 수 있습니다. 만약 여러분이 이 문제를 가지고 있다면, 당근 스틱, 설탕이 없는 껌, 민트, 이쑤시개 또는 막대사탕을 사세요.일주일 안에 당신의 미각과 후각은 향상될 수 있었다. Qitline은 월요일부터 금요일까지 오전 8시부터 오후 8시까지 당신의 포기를 돕기 위해 시장에 나와 있습니다. 담배를 끊는 것은 의심할 여지 없이 당신의 건강에 가장 좋은 일 중 하나이다. 담배는 동맥과 혈관을 가늘게 만드는 많은 알려진 독소를 포함하고 있다.

이와 같은 독소들은 혈전이 자랄 가능성을 추가로 향상시킨다. 중지하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 지원 옵션이 있습니다.이 약들은 보통 모든 사람들에게 적합하지 않기 때문에 약사나 의사와 함께 여러분에게 적합한지 아닌지에 대해 소통하세요. 그만두는 것이 가장 중요한 부분입니다. 이제 그만 두셔야 합니다. 여러분이나 여러분이 사랑하는 사람이 암에 걸리든, 무엇을 예상해야 하는지 이해하는 것은 여러분이 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에서는 위험 요소, 조기 발견, 진단 및 치료 옵션과 함께 특정 암 유형에 대한 자세한 정보를 확인할 수 있습니다. 담배가 있다면, 담배를 다시 피우기 위한 핑계로 사용하지 마세요. 5년 안에, 여성의 자궁경부암에 대한 위협은 그녀가 담배를 피우지 않았던 것과 비슷해질 것이다.담배를 끊은 사람이나 상담가와 대화하여 무엇을 해야 할지에 대한 개념을 얻으십시오. 실수는 일반적인 흡연으로 빠르게 바뀔 수 있기 때문에, 곧 완전히 다른 한 가지를 할 필요가 있다.

만약 당신이 약물을 복용하거나 니코틴 대체제를 사용한다면, 당신이 일반적인 흡연으로 돌아가지 않는 한 계속 그렇게 하세요. 그리고 일대일 상담과 같은 새로운 치료법을 포함하는 것을 고려해보세요. 당신은 당신의 삶을 향상시키기 위해 필수적인 단계를 밟고 있다.

지금 당장 담배를 끊을 수 없다면 시작하는 것이 효율적인 방법이다. 체중 증가가 항상 금연의 한 부분인 것은 아니지만 드문 일은 아니다. 퇴사 후 평소보다 배가 고프다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 이것은 일반적인 금단 증상일 수 있으며 시간이 지남에 따라 진정될 것입니다.