uit 흡연: 고객 리뷰
담배를 끊는 것은 어렵지만, 그것은 성취될 수 있다. 동기부여를 유지하기 위해, 왜 당신이 담배를 끊어야 하는지 상기시켜라. 포기해야 할 원인과 그만두는 것으로부터 기대할 수 있는 이점을 목록으로 만드세요. 원인 목록을 침실 화장대, 지갑 또는 냉장고에 넣으세요.국립보건원, 질병관리본부, 미국 식품의약품안전청이 지원하는 연구결과, 60세 이상 담배를 피우고 수십 년 동안 담배를 피워도 금연이 건강을 증진시킨다는 사실이 확인됐다. …
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